「股関節が痛い」と来院される方の多くが、「実はひざも痛くて…」とおっしゃいます。実際、股関節痛とひざ痛を同時に抱える方は少なくありません。年齢のせい、筋力低下の…

歩くと股関節が痛い｜症状別の原因と改善策【完全ガイド】 はじめに 「歩き始めだけ痛い」「歩いているうちに痛くなる」「立ち上がる瞬間にズキッとくる」 同じ股関節痛…

子どもの頃に先天性股関節脱臼と診断されても、成長とともに日常生活が普通に送れるようになり、「もう治った」と思って過ごされる方は少なくありません。ところが、入学・…

「歩くと股関節が痛い…」と感じても、人によって痛みの場所や出方は異なります。実は変形性股関節症による歩行時の痛みには、大きく4つのパターンがあり、それぞれ原因も…

「座っているときは平気なのに、イスから立ち上がる瞬間に股関節がズキッと痛む」そんな経験はありませんか？ 股関節痛といえば「歩くと痛い」と思われがちですが、実は「…

ストレッチでは改善しなかった股関節の硬さが徐々にやわらかくなっていき、1ヵ月ほどで足が開きやすくなるーー「8の字ゆらし」を続けるとそういったケースがよく見られま…

「歩き始めは大丈夫なのに、歩いているうちに股関節が痛くなる」 そんな症状にお悩みではありませんか？ 多くの場合「加齢による筋力不足」と言われ、筋トレを勧められる…

歩いていると、だんだん股関節が痛み始める——。変形性股関節症の方に多いこの症状は、病院やリハビリ施設で「筋力不足」と指摘されることがほとんどです。しかし、40年…

趣味や運動を楽しむために、おすすめの体操をご紹介させていただきます。 ◎運動別準備体操…ケガの防止と、目的とする動作をスムーズに行うための運動であり、筋肉や関節…