膝・股関節・脊柱管狭窄症専門治療院(大阪市住吉区) 宅トレゆうき体操 ゆうきプログラム(学術名：PSTR療法を開発)

宅トレゆうき体操とは

あきらめていたその痛みに、40年の知恵を。
「宅トレゆうき体操」で、自分の健康を自分で守る習慣を始めませんか。

延べ数万人の患者さんと向き合ってきた「ゆうき指圧」のメソッドが、ついにオンラインで見放題になりました。

専門性： 40年以上の実績がある「ゆうきプログラム」を厳選。
手軽さ： 寝ながら・座りながらできる、体に優しい運動。
効率的： 自分の症状に合わせて、必要な体操をいつでも選べる。

院長・大谷内輝夫が提唱する「自分の健康を自分で維持する」ための集大成。治療院や講演会でしか公開してこなかった秘蔵の体操を、全国の皆さまへお届けします。

このような方に

「宅トレゆうき体操」は、改善率94%の実績を持つ「ゆうきプログラム」のメソッドを取り入れた、ご自宅で安全・簡単・無痛で取り組める体操です。

「宅トレゆうき体操」は、手術回避率92%の実績を持つ「ゆうきプログラム」のメソッドを、ご自宅で手軽に実践できる動画配信サービスです。手術の延期、または回避を目指しましょう。

「宅トレゆうき体操」の手術前リハビリを実施することで、術後リハビリの痛みを軽減し、より早い社会復帰を目指すことができます。

「宅トレゆうき体操」には、以下の内容も含まれています。

• 手術を受けた足の再手術を避けるための体操
• 術後半年〜1年以内に起こりやすい腰痛を軽減する体操
• 術後の膝に生じやすい痛みの軽減や、さらなる膝手術を避けるための体操
• 手術側とは反対側の関節手術を予防する体操
• 術後の不安や悩みを軽減するためのケア体操

自宅が治療院に。一生歩ける体をつくる『宅トレゆうき体操』 

〜40年の臨床実績と「ひざ関節手術回避率92％」「股関節手術回避率94％」の確かな答えを、あなたのご自宅へ〜

「手術しかないと言われたけれど、あきらめたくない」「今の痛みから解放されたい」
そんな切実な思いを抱える方々のために、40年の臨床経験を凝縮したセルフケアプログラム『宅トレゆうき体操』が誕生しました。

当院には、以下のような悩みを持つ方が全国から相談に訪れます。 

• 現在、ひざ痛股関節痛で日常生活に支障が出ている方
• 病院で「手術が必要です」と宣告された方
• 手術を回避するために、今できる最善のことを知りたい方
• 手術を受けた後も、残る痛みや不安を解消したい方

これまでひざ関節36,000余名、股関節38,000余名の患者様と向き合ってきた結果、当院における**「ひざ手術回避率92％」「股関節手術回避率94％」**という驚きの実績を誇ります。このエッセンスを、どなたでも自宅で再現できるよう体系化したのがこの体操です。 

 ■ 『宅トレゆうき体操』が選ばれる3つの理由

1. 「頑張る筋トレ」は卒業です
   ひざや股関節を支える「靭帯」や「関節包」を優しく整える運動なので、
   痛みがある方や体力に自信がない方でも、無理なく、無痛で取り組めます。
2. 世界が認めた医学的裏付け
   日本の学会のみならず、変形性関節症の分野で世界最高峰の学会「世界変形性関節症会議（OARSI）」に論文が採用。
   これまで注目されていなかった「大腿骨頭靭帯」や「前・後十字靭帯」といった関節内靱帯にもアプローチする、
   科学的根拠に基づいたメソッドです。
3. ひざ・腰・股関節をトータルケア
   これらの関節は互いに連動しています。一箇所の悩みであっても、全体を調整する必要があります。
   全身の連動性を整えることで、その場で「体の軽さ」を実感できるのが『宅トレゆうき体操』の大きな特徴です。

「もう一度、自分の足で元気に歩きたい」
その願いをあきらめる前に、まずは『宅トレゆうき体操』を体験してみませんか