料金表

会員種別	膝痛・腰痛・股関節痛 ワンポイントアドバイス （ショート動画）	悩みや不安を自分で取る 関節ケア体操 （ロング動画）	自分でできる関節ケア体操（視聴無期限動画）
非会員（✻ショート動画の会員ではない）	ー	ー	5500円/本
月額コース会員（✻ショート動画の月額払い会員のこと）	330円/月	5500円/月 55000円/年	5500円/本
年額コース会員（✻ショート動画の年額払い会員のこと）	3300円/年	3300円/月 33000円/年	3300円/本

月額コース会員（月額330円の毎月払い）

１．毎月およそ10本程度（１分～３分）の動画によるワンポイントアドバイスを見ることができます。

２．買い切り動画として３０分前後
　　a.膝の痛みを自分で取る基本体操     b.股関節の痛みを自分で取る基本体操
　    c.腰の痛みを自分で取る基本体操  
　   d.膝・股関節・腰の術後の不安を取りのぞく基本体操(術後３カ月経過後から始める）
        を１本5,500円にて購入できます。

３．姿勢動作症状改善体操を毎月5,500円で視聴可能
　　年払いしていただいた方には55,000円にて一年間ご視聴いただけます

４.　院長 大谷内によるZoomでのオンライン講演会1回につき1,000円にて参加可能
　　 ゆうき関節研究所 講師によるZoomでのオンラインレッスン1回1,000円にて参加可能

年額コース会員（年額コースがお得！！）

１．毎月およそ10本程度（１分～３分）の動画によるワンポイントアドバイスを見ることができます。

２．買い切り動画として３０分前後
　　a.膝の痛みを自分で取る基本体操     b.股関節の痛みを自分で取る基本体操
　    c.腰の痛みを自分で取る基本体操    
       d.膝・股関節・腰の術後の不安を取りのぞく基本体操(術後３カ月経過後から始める）
　　を１本3,300円にて購入できます。

３．姿勢動作症状改善体操を毎月3,300円で視聴可能
　　年払いしていただいた方には33,000円にて一年間ご視聴いただけます

４.　院長 大谷内によるZoomでのオンライン講演会に無料で参加可能
　　 ゆうき関節研究所 講師によるZoomでのオンラインレッスンに無料で参加可能

📢 詳細＆お申し込みは近日中にお知らせします！お楽しみに

＜ワンポイントアドバイス内容例＞

１．膝痛を楽にするための体操
１－１．膝関節によくない動作
１－２．部位別痛みを楽にする体操
１－３．可動域を拡げる体操

２．股関節痛を楽にするための体操
２－１．股関節によくない動作
２－２．部位別痛みを楽にする体操
２－３．可動域を拡げる体操

３．腰痛を楽にするための体操
３－１．腰によくない動作
３－２．部位別痛みを楽にする体操
３－３．可動域を拡げる体操

４．膝・股関節手術後の痛みを楽にするための体操
４－１．手術後によくない動作
４－２．手術後の部位別痛みを楽にする体操
４－３．手術後の可動域を拡げる体操

５．ボディチェックによりあなたの関節診断
５－１下肢編
足趾、足底、足関節、膝関節、股関節、各関節における生活可動域　など
５－２骨盤編
殿筋、上前腸骨棘、腸骨稜、仙腸関節、挫骨結節、各関節における生活可動域　など
５－３腰部・胸部編
脊椎、腰椎、胸椎、腰椎の前弯、腰椎の後湾、猫背、巻き肩、背筋、肩峰、
左右肩の高さ、頚椎、各関節における生活可動域　など
５－４膝・腰・股関節などの潜在疾患について
膝、腰、股関節、背骨など

６. スポーツ編（注意点）
散歩、ウォーキング、ハイキング、登山、水泳、テニス、バレーボール、卓球、
武道、バレエ、フラダンス、日本舞踊、など

７.　健康体操における私見
マッサージ、ヨガ、ストレッチ、筋肉トレーニング、など

８.　手術を決めるポイント
膝の手術、股関節の手術、腰の手術
８－１手術を決める医療機関の見つけ方
８－２手術後の不安・悩みに対する運動

【重要】動画視聴・運動実践に関する注意事項
本サービスで提供する動画コンテンツは、長年の臨床経験をもとに 膝痛・股関節痛・脊柱管狭窄症の改善をサポートするための運動療法 を紹介するものです。

✅ 必ずご確認ください
・動画の内容はあくまで一般的なアドバイスであり、効果を保証するものではありません。
・ ご自身の体調や痛みの状態をよく観察しながら、無理のない範囲で実践してください。
・動画の内容を実践したことによる 怪我や症状の悪化については、自己責任でお願いいたします。
・ 痛みが強くなる場合や違和感を感じた場合は、すぐに中止してください。

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