自分でできる！中高年の正しい筋力強化 Q.中高年の筋力強化はなぜ必要ですか？ A.中高年（40歳以上）は関節力の低下とともに、筋力が以前より大幅に低下します。日…

膝の痛みはどうして起こるのか？日常生活におけるケガや事故によるものや、仕事、趣味・スポーツ等によって慢性的な偏った使い方によって起こるものがあります。膝関節は大…

自分でできる！中高年のセルフ関活 Q.「関活」とは？ A.　関節を活性化させ、自分で関節を整える活動です。 言わば、関節の力を高めるトレーニングと捉えて下さい。…

間違いだらけの膝・股関節・脊柱管治療 私説ですが、膝・股関節・脊柱管狭窄治療の専門家として38年間の経験でお話しますと、（私共の説は専門家ゆえに偏った物の考え方…

ひざ関節　治療   膝関節治療　その①ひざ痛は自分で治せる体験談「正座は無理…」と言われたひざ痛・半月板損傷主婦　70代　女性 整形外科で半月板損傷と言われ、医…

ホルモンバランスと体型の変化 妊娠3ヶ月ごろになると、卵巣ホルモンの一種であるリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは赤ちゃんがお母さんの狭い骨盤…

手術後の生活における注意点 良い手術前リハビリと良い医師選びは、あなたの手術結果を左右します 腰痛・股関節痛・膝痛・坐骨神経痛などはあなたの術後ケアを催促してい…

手術と言われた方の94％の方が「ゆうきプログラム」で手術を回避・延期されています。「ゆうきプログラム」は各症状に合わせた、あなた専用の運動プログラムです。ご在宅…

ちょっと待って！その手術 手術を受ける前に！ あなたの関節手術は本当に今必要でしょうか？現在の状況に併せて手術を延ばしたいと思っていませんか？手術が必要かどうか…