間違いだらけの膝・股関節・脊柱管治療～３９のルール～ 私説ですが、膝・股関節・脊柱管狭窄治療の専門家として38年間の経験でお話しますと、（私共の説は専門家ゆえに…

ひざ関節　治療   膝関節治療　その①ひざ痛は自分で治せる体験談「正座は無理…」と言われたひざ痛・半月板損傷主婦　70代　女性 整形外科で半月板損傷と言われ、医…

ご自宅で！ご自身で！簡単に行える各関節の体操をご紹介します。 下記の症状はありませんか？ Ⓐ足首が痛い・膝が痛い・股関節が痛いなど下肢に不具合を感じることはあり…

ホルモンバランスと体型の変化 妊娠3ヶ月ごろになると、卵巣ホルモンの一種であるリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは赤ちゃんがお母さんの狭い骨盤…

「座っているときは平気なのに、イスから立ち上がる瞬間に股関節がズキッと痛む」そんな経験はありませんか？ 股関節痛といえば「歩くと痛い」と思われがちですが、実は「…

ストレッチでは改善しなかった股関節の硬さが徐々にやわらかくなっていき、1ヵ月ほどで足が開きやすくなるーー「8の字ゆらし」を続けるとそういったケースがよく見られま…

「歩き始めは大丈夫なのに、歩いているうちに股関節が痛くなる」 そんな症状にお悩みではありませんか？ 多くの場合「加齢による筋力不足」と言われ、筋トレを勧められる…

【ひざ・股関節・脊柱管狭窄症を自分で治す】 ●第73回東京出張治療【日程】11月29日（土）～12月1日(月)3日間のためお早目のご予約をお願いしています。 1…

●講座の概要　 「膝痛」「股関節痛」「脊柱管狭窄症」の予防・改善を可能にするケア体操のスペシャリストを目指しませんか？新たな教室展開をお考えの方、最新のゆうきケ…

歩いていると、だんだん股関節が痛み始める——。変形性股関節症の方に多いこの症状は、病院やリハビリ施設で「筋力不足」と指摘されることがほとんどです。しかし、40年…

趣味や運動を楽しむために、おすすめの体操をご紹介させていただきます。 ◎運動別準備体操…ケガの防止と、目的とする動作をスムーズに行うための運動であり、筋肉や関節…

「最初の一歩が痛い」「立ち上がって歩き出すと、股関節にズキッとくる」このような股関節の痛みにお悩みではありませんか？ 実はその痛み、筋力の衰えではなく“靭帯の緊…

「歩き出しにズキッとくるけど、少し歩くと楽になる」「逆に、歩き続けるとだんだん股関節が重だるくなる」 実はこの2つの痛み、同じ“股関節の痛み”でも原因がまったく…