【この記事の結論】 「股関節が変形している以上、もう手術しかありません。」 長年、股関節痛や歩行時の痛みに悩む多くの患者様は、病院でこの言葉を告げられ、一人で不…

【この記事の結論】 43年間、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきて、私どもにはひとつ確信していることがあります。それは、自宅でのリハビリで身体の…

全国の書店で完売店舗も出てきております。お買い求めはお早めに！！ 2026年6月2日発行　株式会社エクスナレッジ 【こんな方にオススメ】✅手術をするか迷っている…

【この記事の結論】 2026年7月、自宅でできる運動療法プログラム「宅トレゆうき体操」は、より優しく、新しいステージへ生まれ変わります。 43年間、股関節痛・膝…

【この記事の結論】 歩き続けると足や腰がしびれる、腰を丸めて休むとまた歩ける――そんな症状は脊柱管狭窄症の典型例です。しかし私どもの43年にわたる臨床経験では、…

この度、股関節痛のセルフケアをテーマにした単行本を、2025年6月2日に発売します！本書は、これまで培ってきた知見を凝縮し、股関節痛の根本的な改善から、手術回避…

【この記事の結論】 股関節痛、脊柱管狭窄症、そして膝痛は、それぞれ別の病気として扱われることが多い一方で、実際には身体の使い方を通じて互いに影響し合っています。…

【この記事の結論】 イスから立ち上がる時の股関節痛は、長時間の着座による関節包の過緊張、体重移動のクセ、そして関節内の「詰まり（圧迫）」が主な原因です。43年の…

【この記事の結論】 朝の股関節痛（始動時痛）の主な原因は、睡眠中に股関節を動かさないことで関節包や周辺組織が硬くなり、関節内の圧力が高まることにあります。43年…