【この記事の結論】宅トレゆうき体操は、43年の臨床実績と世界変形性関節症会議での論文採用に基づいた、関節の「除圧（じょあつ）」を目的とする専門運動療法です。股関…

「変形性股関節症で手術するしかない」と宣告されても、諦めるのはまだ早いです。実は、関節の痛みは「軟骨の摩耗」だけが原因ではなく、多くの場合「関節包や靱帯の拘縮（…

日常生活の中での「立ち上がり」「階段」「床掃除」の痛みは、単なる老化ではなく、関節の悲鳴かもしれません。本記事では、日常の何気ない動作を痛みの原因から「リハビリ…

予約枠、残り１枠ですお早めにお申し込み下さい！！！ いつもありがとうございます！ これまで東神田で継続してきた東京出張治療もお陰様で74回を終え、すべての回にて…

膝痛や股関節痛の改善において、最も危険なのは「間違った知識での運動」です。多くの方が良かれと思って行うスクワットや筋トレが、実は関節内部の圧力を高め、炎症を悪化…

結論】膝・股関節・脊柱管狭窄症の痛みは日常動作の改善から 「爪が切れない」「床掃除がつらい」という症状は、正しい体の使い方と 関節除圧で改善可能です。世界変形性…

【結論】股関節・膝・腰の痛みは自宅で改善できる  「爪が切れない」「歩けない」という絶望的な症状も、 正しい運動療法で改善可能です。重要なのは筋トレではなく 「…

【結論】股関節痛・膝痛の改善には「関節除圧」が不可欠  間違った運動は症状を悪化させます。2015年世界変形性関節症会議 （OARSI）で認められた「…

結論：膝痛の人に多い「かかとのガサガサ・ひび割れ」は、膝をかばう歩き方によって足裏の衝撃や摩擦がかかとに集中することで起こることがあります。 【この記事の要点：…