間違いだらけの膝・股関節・脊柱管治療～３９のルール～ 私説ですが、膝・股関節・脊柱管狭窄治療の専門家として38年間の経験でお話しますと、（私共の説は専門家ゆえに…

ひざ関節　治療   膝関節治療　その①ひざ痛は自分で治せる体験談「正座は無理…」と言われたひざ痛・半月板損傷主婦　70代　女性 整形外科で半月板損傷と言われ、医…

ご自宅で！ご自身で！簡単に行える各関節の体操をご紹介します。 下記の症状はありませんか？ Ⓐ足首が痛い・膝が痛い・股関節が痛いなど下肢に不具合を感じることはあり…

ホルモンバランスと体型の変化 妊娠3ヶ月ごろになると、卵巣ホルモンの一種であるリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは赤ちゃんがお母さんの狭い骨盤…

【この記事の結論】 歩き方は、関節にとって「薬」にも「負担」にもなります。43年間、膝痛・股関節痛・脊柱管狭窄症の患者様を診てきた専門治療院の臨床経験から見えて…

【この記事の結論】 痛みは、多くの場合「一刻も早く消したいもの」として扱われます。しかし膝痛・股関節痛・脊柱管狭窄症を43年間、延べ数万人にわたり診てきた専門治…

！！残り1枠のみとなりました！！土曜日と日曜日に限り時間外診療もご相談下さい いつもありがとうございます。6月に18冊目となる新刊が発売されました。前回に引き続…

「ひざ・股関節・腰痛は自分で治す！」ゆうきケア体操体験会【日　時】8/2（日）13：30～15：00【講　師】大谷内輝夫、桂里美（ゆうき関節運動研究所代表）【料…

【骨盤底筋運動の背景と現状への疑問】 1. 　スポーツ経験と骨盤底筋の緩みの矛盾 当院に来院される患者様の多くは、若い頃からスポーツに親しんできたにもかかわらず…

【この記事の結論】 階段の「上り」と「下り」では、身体にかかる負荷の種類が異なるため、痛みの原因も同じとは限りません。一般的に、上りでは股関節の動きや太ももの筋…

私は長年、ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症専門治療を行ってまいりました。 ところが近年、患者さんから寄せられるご相談の内容が少しずつ変わってきたことを実感していま…

便秘や頻尿、尿もれ、そして骨盤内臓器脱は、人にはなかなか相談しづらいお悩みの代表的な症状です。 これらの改善や予防のために、一般的には「骨盤底筋を鍛える運動」が…

【この記事の結論】 「もう手術しかない」と言われても、自分で取り組めることはあります。 43年以上、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきた私たちは…