便秘や頻尿、尿もれ、そして骨盤内臓器脱は、人にはなかなか相談しづらいお悩みの代表的な症状です。 これらの改善や予防のために、一般的には「骨盤底筋を鍛える運動」が…

【この記事の結論】 「もう手術しかない」と言われても、自分で取り組めることはあります。 43年以上、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきた私たちは…

【この記事の結論】 「股関節が変形している以上、もう手術しかありません。」 長年、股関節痛や歩行時の痛みに悩む多くの患者様は、病院でこの言葉を告げられ、一人で不…

【この記事の結論】 43年間、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきて、私どもにはひとつ確信していることがあります。それは、自宅でのリハビリで身体の…

全国の書店で完売店舗も出てきております。お買い求めはお早めに！！ 2026年6月2日発行　株式会社エクスナレッジ 【こんな方にオススメ】✅手術をするか迷っている…

【この記事の結論】 2026年7月、自宅でできる運動療法プログラム「宅トレゆうき体操」は、より優しく、新しいステージへ生まれ変わります。 43年間、股関節痛・膝…

【この記事の結論】 歩き続けると足や腰がしびれる、腰を丸めて休むとまた歩ける――そんな症状は脊柱管狭窄症の典型例です。しかし私どもの43年にわたる臨床経験では、…

この度、股関節痛のセルフケアをテーマにした単行本を、2025年6月2日に発売します！本書は、これまで培ってきた知見を凝縮し、股関節痛の根本的な改善から、手術回避…

【この記事の結論】 股関節痛、脊柱管狭窄症、そして膝痛は、それぞれ別の病気として扱われることが多い一方で、実際には身体の使い方を通じて互いに影響し合っています。…