会員動画
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骨盤の歪みと脚長差
動画説明 皆さんはご自身の骨盤の位置や脚の長さがどうなっているか見たことがありますか?ご自身でできる簡単なチェックの仕方と歪みはどんな不調の原因になるのか?を院…
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膝関節べからず集 vol.2
動画説明 膝痛を悪化させないためには?動きと治療法について、2つご紹介。 こんな方にオススメ 膝痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに膝痛の方がおられる場合にも…
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股関節べからず集 vol.2
動画説明 股関節痛の改善のための治療法とは?院長が解説。 こんな方にオススメ 股関節痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに股関節痛の方がおられる場合にもオススメ
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便秘・頻尿の定義、改善方法、考え方
動画説明 便秘や頻尿を和らげるポイントが短時間でわかる解説ショート動画!骨盤の歪みや姿勢がお腹・排泄の悩みにどう影響するか、重要なエッセンスをサクッとコンパクト…
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便秘・頻尿の原因と日常生活のアドバイス
動画説明 膝や股関節の歪み・骨盤の後傾・前傾が「便秘・頻尿」の原因に!?関節・骨盤の歪みと内臓の悩みの意外な関係を院長が徹底解説。原因の仕組みから、トイレへ行く…
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膝・腰・股関節の負担を減らす「就寝時のポイント」
動画説明 日常生活の中で就寝時に膝・腰・股関節の負担を減らす様々なアドバイスを院長が解説 こんな方にオススメ 体操だけでなく、日常生活の中での工夫を知りたい方、…
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10月のテーマ動画 便秘は「姿勢」から整える!
動画説明 「便秘・頻尿」の原因と対策がすべてわかる約35分間の完全版!大谷内院長による原因解説から、骨盤の歪みを整えてお腹・下半身の動きを高める実践レッスンまで…
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お腹スッキリ!骨盤&腸活体操①
動画説明 便秘改善・お腹ケアの実践レッスン【前半】!解説で学んだポイントを踏まえ、仰向けで行う「くの字倒し」や「マスト運動」、タオルを使った仙骨・腸へのやさしい…
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お腹スッキリ!骨盤&腸活体操②
動画説明 便秘改善・お腹ケアの実践レッスン【後半】です!レッスン①でほぐしたお腹や骨盤周りをベースに、さらに深部の筋肉を動かして排泄を促す仕上げのエクササイズを…
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便秘は「姿勢」から整える!解説
動画説明 便秘の原因は「骨盤の歪み」や「関節」にあった!?大谷内院長が骨盤・骨盤底筋と便秘の関係をわかりやすく解説。タオルを使ったユニークな体操など、無理なく排…