動画説明 【階段がラクになる！ひざ・股関節のための関節ケア】階段の上り下りで膝や股関節に負担がかかる原因を院長がわかりやすく解説。その後、骨盤調整から始まるコン…

動画説明 コンビネーション体操②関節に優しい筋力強化とクールダウン。動画を見ながら一緒に行ってみてください。 こんな方にオススメ 階段の上り下りが辛くなってきた…

動画説明 骨盤調整から始まるコンビネーション体操①。動画を見ながら一緒に体操ができます。 こんな方にオススメ 階段の上り下りが辛くなってきた、または元気に自分の…

動画説明 階段の上りに痛みがあるのはどういう傾向があるのか？また下りの際に痛むのは？院長による、それぞれの解説と体操のご紹介 こんな方にオススメ 階段の上り下り…

動画説明 皆さんはご自身の骨盤の位置や脚の長さがどうなっているか見たことがありますか？ご自身でできる簡単なチェックの仕方と歪みはどんな不調の原因になるのか？を院…

動画説明 膝痛を悪化させないためには？動きと治療法について、２つご紹介。 こんな方にオススメ 膝痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに膝痛の方がおられる場合にも…

動画説明 股関節痛の改善のための治療法とは？院長が解説。 こんな方にオススメ 股関節痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに股関節痛の方がおられる場合にもオススメ

動画説明 股関節鼠径部の痛みの原因は？痛みが出た時の対処法と改善できる体操を院長が解説！ こんな方にオススメ 股関節に痛みや違和感のある方。また歩く時に膝が上が…

動画説明 自分の身体がどうなっているかご存知ですか？分かると対処がしやすくなります。股関節のチェック3選。 こんな方にオススメ 股関節痛にお悩みの方。股関節が硬…

動画説明 身体に負担をかけない「適正歩幅・歩隔・歩数」とは？解説とその調べ方 こんな方にオススメ 膝痛・股関節痛など下肢にお悩みの方。また腰痛の方にもオススメ