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膝・股関節・脊柱管狭窄症専門治療院(大阪市住吉区)
宅トレゆうき体操
ゆうきプログラム(学術名:PSTR療法を開発)
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分割レッスン2
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立ち上がりがラクになる!レッスン動画②
動画説明 「立ち上がり」をさらにラクにするセルフケア・レッスン【後半】です。レッスン①に続いて実践することで、動きの滑らかさと安定感がぐっと高まります。今日の仕…
2026年8月1日
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