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膝・股関節・脊柱管狭窄症専門治療院(大阪市住吉区)
宅トレゆうき体操
ゆうきプログラム(学術名:PSTR療法を開発)
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分割レッスン2
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お腹スッキリ!骨盤&腸活体操②
動画説明 便秘改善・お腹ケアの実践レッスン【後半】です!レッスン①でほぐしたお腹や骨盤周りをベースに、さらに深部の筋肉を動かして排泄を促す仕上げのエクササイズを…
2026年10月1日
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