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膝・股関節・脊柱管狭窄症専門治療院(大阪市住吉区) 宅トレゆうき体操 ゆうきプログラム(学術名:PSTR療法を開発)

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  • 8月のテーマ動画「椅子からの立ち上がりをラクにする!」

    動画説明 「解説+レッスン①・②」をすべて網羅した約35分間の完全版!動作の仕組みを頭で理解し、そのまま流れに沿って全身を解し鍛えることで、立ち上がりの軽さと変…

    2026年8月1日
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