今月の動画
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立ち上がりを楽にする体操
動画説明 立ち上がりをスムーズにするにはどこの動きを良くするといいのか?椅子に座ったままできる簡単にできる体操をご紹介。(10/2まで公開) こんな方にオススメ…
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手指の体操
動画説明 手指がごわつくことはありませんか?手指の動きをスムーズに、手の機能を維持・向上させるための体操。(10/2まで公開) こんな方にオススメ 手指が動かし…
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高血圧に効果的な体操レッスン
動画説明 動画を見ながら一緒に体操♪ ゆうき関節運動研究所代表:桂里美講師による、高血圧に効果的な体操レッスン動画。(8/24まで公開) こんな方にオススメ 高…
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高血圧改善体操について
動画説明 高血圧を運動で改善するための3つのコツを院長が解説。(9/24まで公開) こんな方にオススメ 高血圧でお悩みの方。また高血圧を予防したい方にオススメ。
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股関節べからず集 vol.2
動画説明 股関節痛の改善のための治療法とは?院長が解説。(9/9まで公開) こんな方にオススメ 股関節痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに股関節痛の方がおられ…
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膝関節べからず集 vol.2
動画説明 膝痛を悪化させないためには?動きと治療法について、2つご紹介。(9/9まで公開) こんな方にオススメ 膝痛にお悩みの方。またご家族や知り合いに膝痛の方…
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腰全体を調整!マスト運動
動画説明 腰を柔らかくして腰痛・坐骨神経痛を緩和しよう!仰向けで腰の調整&ストレッチ。硬く突っ張る腰をほぐします。(9/1まで公開) こんな方にオススメ…
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骨盤底筋群の筋力強化
動画説明 「骨盤底筋群を鍛えて尿もれ予防!」下肢全体も鍛えられる、横になったまま簡単にできるトレーニングです。(9/1まで公開) こんな方にオススメ 出産を経験…
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腰のボディチェック
動画説明 どこかおかしい!?と思ったら、まず状態を自分でチェック!腰のボディチェック。(8/25まで公開) こんな方にオススメ 膝・股関節・腰痛にお悩みの方、ま…
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股関節のボディチェック
動画説明 自分の身体がどうなっているかご存知ですか?分かると対処がしやすくなります。股関節のチェック3選。(8/25まで公開) こんな方にオススメ 股関節痛にお…