歩いていると、だんだん股関節が痛み始める——。変形性股関節症の方に多いこの症状は、病院やリハビリ施設で「筋力不足」と指摘されることがほとんどです。しかし、40年…

趣味や運動を楽しむために、おすすめの体操をご紹介させていただきます。 ◎運動別準備体操…ケガの防止と、目的とする動作をスムーズに行うための運動であり、筋肉や関節…

「最初の一歩が痛い」「立ち上がって歩き出すと、股関節にズキッとくる」このような股関節の痛みにお悩みではありませんか？ 実はその痛み、筋力の衰えではなく“靭帯の緊…

「歩き出しにズキッとくるけど、少し歩くと楽になる」「逆に、歩き続けるとだんだん股関節が重だるくなる」 実はこの2つの痛み、同じ“股関節の痛み”でも原因がまったく…

股関節に違和感を覚え、「歩くと痛い」「立ち上がるのがつらい」「階段の上り下りが不安」といった症状にお悩みではありませんか？特に女性に多いのが、変形性股関節症によ…

各職業別でお悩みの方のために、おすすめの体操をご紹介させていただきます。 ◎仕事前体操…仕事で起こりやすい痛みや可動域制限を予防・改善するための体操◎すき間体操…

開催教室名または治療所など 指導における特徴 健康寿命は足腰から。自分の健康は自分で守る！体の力みをとり無理のないやり方で健康づくりをサポートします。

開催教室名または治療所など 指導における特徴 　体操をより深く理解して取り組んで頂く為に丁寧で分かり易い説明と質問 も積極的に受ける。効果を実感し継続されること…

開催教室名または治療所など 指導における特徴 自身の乳がん罹患経験を活かし、日常に取り入れて無理なく継続できる安心の指導を心がけています。