動画説明

便秘の原因は「骨盤の歪み」や「関節」にあった！？大谷内院長が骨盤・骨盤底筋と便秘の関係をわかりやすく解説。タオルを使ったユニークな体操など、無理なく排泄を促すセルフケアのポイントが丸わかりの解説動画です。

こんな方にオススメ

●骨盤や関節の歪みを整え、根本から便秘を改善したい方
●薬に頼らず、自然で身体に優しい方法でスッキリ感を取り戻したい方
●解説をしっかり理解して、レッスン動画のエクササイズ効果をより高めたい方