動画説明

コンビネーション体操②関節に優しい筋力強化とクールダウン。動画を見ながら一緒に行ってみてください。（12月27日まで公開）

こんな方にオススメ

階段の上り下りが辛くなってきた、または元気に自分の脚で歩きたい！そんな方々にオススメのレッスン動画