動画説明 痛みが気になるその前に！すき間時間にササっとできる、ケア体操です。お出かけ前やよく動いた後のケアとして。（11/30まで公開） こんな方にオススメ お…

動画説明 すき間時間に、椅子に座ってできる簡単ケア体操です。ちょこっと行うだけで足腰が疲れにくくまた、回復しやすくなります。（11/30まで公開） こんな方にオ…

動画説明 股関節が痛い時、どんな方に診てもらえばいいのでしょうか？注意点や院長が考える判断基準を解説。(11/22まで公開） こんな方にオススメ 股関節痛にお悩…

動画説明 膝が痛い時、水がたまっている時、どうしたらいいのでしょうか？また注意すべき点とは？知っておくとためになるお話。（11/22まで公開） こんな方にオスス…

動画説明 膝が動きやすくなり、軟骨に栄養を与える体操です。太ももや臀部もほぐせる体操。（11/11まで公開） こんな方にオススメ 膝や股関節に痛みや可動域制限が…

動画説明 足首を動かしやすくする「足首の8の字ゆらし」。お出かけ前やよく動いた後のケアとして。（11/11まで公開） こんな方にオススメ 膝痛、股関節痛にお悩み…

動画説明 高血圧を改善するには、どんな運動が必要なのか？分かりやすく院長が解説。（10/22まで公開） こんな方にオススメ 高血圧にお悩みの方。また予防されたい…

動画説明 気づかぬうちにやってくる足元のトラブル。緩和とこれ以上進行させないための簡単にできるケア方法。（10/22まで公開） こんな方にオススメ 外反母趾やハ…

動画説明 痛みがある時、すぐに自分でできる対処として「冷やす」といいのか？はたまた、「温める」といいのか？そんな疑問に院長が答えます。（10/22まで公開） こ…

動画説明 朝起きたての身体が軽くスムーズに動き出す！朝におすすめのお目覚め体操。（10/15まで公開） こんな方にオススメ 「1日を気持ちよく動き始めたい！」と…