【この記事の結論】

「もう手術しかない」と言われても、自分で取り組めることはあります。

43年以上、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきた私たちは、「身体は正しい方法で使い続けることで、より良い状態を目指せる可能性がある」ということを、数多くの臨床を通して実感してきました。

その可能性を全国の皆様へ届けるために開発したのが「宅トレゆうき体操」です。

そして2026年7月1日、「宅トレゆうき体操」は新しく生まれ変わりました。

月額2,000円（税込）のシンプルなサブスクリプションで、ご自宅を”もうひとつの治療院”に変える、新しい健康習慣がスタートします。

本日、「宅トレゆうき体操」が新しく生まれ変わりました

これまで3回にわたり、リニューアルに込めた私たちの想いをお伝えしてきました。

「なぜ今、変わるのか。」

「身体が変わる人には、どんな共通点があるのか。」

「治療院へ来られる人だけが良くなる時代を終わらせたい。」

そのすべての想いを形にした「新・宅トレゆうき体操」が、本日スタートしました。

これまで積み重ねてきた臨床経験と、世界変形性関節症会議（OARSI）で採用された独自の運動療法「ゆうきプログラム（PSTR療法）」をご自宅で安心して実践できる環境を、より見やすく、より続けやすい形へと進化させています。

私たちが届けたいのは、「動画」ではありません

「宅トレゆうき体操」は、単なる動画配信サービスではありません。

私たちがお届けしたいのは、

「自分の身体を自分で守る力」

そして、

「まだ自分には改善を目指せる可能性がある」という希望です。

病院で、

「年齢だから仕方ない。」

「変形しているから。」

「もう手術しかありません。」

そう説明を受け、不安を抱えている方は少なくありません。

もちろん、私たちは手術を否定するものではありません。

しかし、手術を受ける前も、手術を受けた後も、自分の身体を整えるためにできることはあります。

そのための知識と運動療法を、大阪の治療院と同じ考え方で全国へ届けること。

それが「宅トレゆうき体操」の使命です。

「改善の正の連鎖」は、毎日の小さな一歩から始まります

これまで43年間、多くの患者様を見てきた中で感じることがあります。

改善へ向かう方には共通点があります。それは、

「自分にはまだ改善する可能性がある」

と信じ、毎日の運動療法をコツコツ積み重ねていることです。

「昨日より階段が少し楽だった。」

「今日は立ち上がる時の痛みが軽かった。」

そんな小さな変化が自信になり、自信が継続につながり、継続がさらに身体を変えていく。

私たちは、この好循環を「改善の正の連鎖」と呼んでいます。

新しい「宅トレゆうき体操」は、その正の連鎖を育てるための伴走者です。

月額2,000円で、自宅が”もうひとつの治療院”になります

今回のリニューアルでは、料金体系を見直し、月額2,000円（税込）の見放題プランへ一本化しました。

現在は初月無料キャンペーンも実施しています。

毎月のテーマ動画に加え、身体の使い方や歩き方、骨盤のバランス、膝痛・股関節痛の日常ケアなど、実生活に役立つ動画をいつでも何度でもご覧いただけます。

また、症状別にじっくり取り組みたい方向けの買い切り動画（膝痛・股関節痛・腰痛・術後ケアなど）もご用意しています。

ご自身の症状や目的に合わせて、ご活用いただけます。

▶ 【初月無料】新・宅トレゆうき体操の詳細・お申し込みはこちら

43年の治療経験を、全国の皆様へ

ゆうき指圧は、これまで膝痛・股関節痛・脊柱管狭窄症の専門治療院として歩んできました。

延べ数万人の患者様と向き合う中で積み重ねてきた独自の運動療法は、世界変形性関節症会議（OARSI）で論文が採用され、当院では「膝手術回避率92％」「股関節手術回避率94％」という結果にもつながっています。

もちろん、すべての方が手術を回避できるわけではありません。

それでも、自分で身体を整える習慣は、手術を受ける方にとっても、受けない方にとっても、その後の人生を支える大切な土台になると私たちは考えています。

よくある質問（FAQ）

膝病院で「手術しかない」と言われました。始めても大丈夫でしょうか？治療でウォーキングが良いと言われていますが、どのようにお考えですか？

はい。私たちは手術を否定するものでは決してありません。

一方で、手術の前後を問わず、身体の状態に合わせた運動療法に取り組むことは、身体づくりやリハビリの土台づくりとして役立つ場合があります。不安な方は、主治医とも相談しながらご活用ください。

 痛みがあります。運動して悪化しませんか？

「宅トレゆうき体操」は、関節への負担に配慮した内容で構成されています。

ただし、症状や体調には個人差があります。痛みが強い場合や症状が悪化する場合は無理をせず、医療機関へご相談ください。

どのくらい続けるとよいでしょうか？

身体の変化には個人差があります。

多くの方が、毎日の生活のなかで無理なく継続することで、ご自身の身体の変化を実感されています。大切なのは、短期間で結果を求めるのではなく、生活習慣の一部として続けることです。

最後に｜「一生歩ける身体」を、一緒につくりましょう

歩くことは、人生そのものです。

好きな場所へ出かけること。

大切な人と旅行へ行くこと。

毎日の買い物を楽しむこと。

お子さんやお孫さんと手をつないで散歩すること。

そんな何気ない日常を、これからも自分の足で歩き続けてほしい。

その願いを胸に、「宅トレゆうき体操」は新たなスタートを切りました。

これからの毎日の積み重ねによって、あなたの身体にも、より良い状態を目指せる可能性があります。

その一歩を、私たちは43年間の経験とともに支えていきます。

ぜひ、新しく生まれ変わった「宅トレゆうき体操」で、未来の「一生歩ける身体」を共に育てていきましょう。

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