「ひざ・股関節・腰痛は自分で治す！」ゆうきケア体操体験会【日　時】8/2（日）13：30～15：00【講　師】大谷内輝夫、桂里美（ゆうき関節運動研究所代表）【料…

【骨盤底筋運動の背景と現状への疑問】 1. 　スポーツ経験と骨盤底筋の緩みの矛盾 当院に来院される患者様の多くは、若い頃からスポーツに親しんできたにもかかわらず…

【この記事の結論】 階段の「上り」と「下り」では、身体にかかる負荷の種類が異なるため、痛みの原因も同じとは限りません。一般的に、上りでは股関節の動きや太ももの筋…

私は長年、ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症専門治療を行ってまいりました。 ところが近年、患者さんから寄せられるご相談の内容が少しずつ変わってきたことを実感していま…

便秘や頻尿、尿もれ、そして骨盤内臓器脱は、人にはなかなか相談しづらいお悩みの代表的な症状です。 これらの改善や予防のために、一般的には「骨盤底筋を鍛える運動」が…

【この記事の結論】 「もう手術しかない」と言われても、自分で取り組めることはあります。 43年以上、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきた私たちは…

【この記事の結論】 「股関節が変形している以上、もう手術しかありません。」 長年、股関節痛や歩行時の痛みに悩む多くの患者様は、病院でこの言葉を告げられ、一人で不…

【この記事の結論】 43年間、股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症の患者様と向き合ってきて、私どもにはひとつ確信していることがあります。それは、自宅でのリハビリで身体の…

全国の書店で完売店舗も出てきております。お買い求めはお早めに！！ 2026年6月2日発行　株式会社エクスナレッジ 【こんな方にオススメ】✅手術をするか迷っている…